Tervetuloa EBK-HONKA areenan sivuille
Ajankohtaista
Helatorstaina 30.5.19 EBK-Honka areenan parkkipaikalla on takakonttikirppis.
Naisten futispäivä la 15.6.19 klo 9-16. Tule viettämään mukava ja antoisa päivä jalkapalloilun parissa.
Ti 7.5. MTV3:n aamuohjelmassa Suomen Fysiovalmentajien fysioterapeutin Noora Laakson ja Veli-Pekka Mäkisen vinkit nukkuville pakaroille. Voit katsoa ohjelman MTV:n sivustolta tai linkistä Herätys pylly – vinkit nukkuville pakaroille.
TAPAHTUMAT
Takakontti kirppis
EBK-Honka areenan parkkipaikalla 30.05.2019 klo 10-14
Paikkamaksu on 10€, joka maksetaan paikan päällä.
Parkkiruudun koko on 480x240 cm. Sen eteen voi halutessaan laittaa pöydän/rekin. Meiltä löytyy myös rajallinen määrä pöytiä 130x80 cm vuokralle 10€/kpl. Varaa pöytä ilmoittautumisen yhteydessä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. seuraavin tiedoin:
nimi, sähköpostiosoite ja puhelinnumero sekä halutessaan pöydän varaus.
Ilmoittautuminen vahvistetaan sähköpostitse.
Varatulla paikalla pitää olla viimeistään klo 9:30.
LISÄKSI
Kahvio on auki.
Fysiovalmennukseen (personal training) ja fysioterapiaan erikoistunut yritys Suomen Fysiovalmentajat Oy järjestää:
Kehonkoostumusmittaus (10€/hlö)
Mitataan mm. seuraavia lukuja:
-kehon rasvaprosentti
-Lihasmassa
-Sisäelinten ympärillä oleva rasva
-Kehon aineenvaihdunnallinen ikä
Puristusvoimamittaus (ilmainen)
-mitataan käden puristusvoimaa
-puristusvoima kuvaa suhteellisen hyvin yleistä lihasvoimaa.
Lisätietoja Sari Sandelin p. 050 344 1295, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen..
TAPAHTUMAT
Naisten futispäivä
Naisten futisleiripäivä harrastepelaajille la 15.6.2019 klo 9-16
Ohjelmassa on monipuolisesti sekä tietoa että tekemistä. Futispäivän päävalmentajana on FJK:n valmennuspäällikkö Petteri Olkkonen (A-valm.).
Hinta 70€ /henkilö + kasviskeittolounas (laktoositon) 7€ (hinnat sis. alv). Lounas veloitetaan osallistumismaksun yhteydessä. Maksuvälineinä käyvät yleisimmät liikuntaedut.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. seuraavin tiedoin:
nimi, puh.nro ja sähköpostiosoite sekä maininta, jos haluat lounaan tai maksat liikuntaedulla. Liikuntaeduista käyvät Smartum-setelit ja -verkkomaksu, Edenredin Virikesetelit ja -kortit, Eazybreak-mobiilisetelit, Epassi ja TYKY-maksuvälineet.
Ilmoittautuminen vahvistetaan sähköpostitse.
Lisätietoja Sari Sandelin p. 050 344 1295, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen..
Kuntosali
Kuntosali
Kuntosalin hinnasto ja osto-ohjeet
Katso kuntosalin ruuhka-ajat kalenterista.
Kuntosali on myös yksityisasiakkaiden käytettävissä avainkortilla joka päivä klo 5-24. Fysiikkahuoneen puoli on kuntosaliasiakkaiden käytössä silloin, kun huoneessa ei ole ryhmävarauksia. Loka-huhtikuun aikana saattaa tulla lisää ruuhka-aikoja joukkueharjoituksien takia arki-iltaisin ja viikonloppuisin. Kun harjoitteluajat vahvistuvat, ne näkyvät kotisivuilla ja kuntosalin seinällä.
Ruuhka-ajat kuntosalin puolella maanantaisin klo 8-10 ja 20-21, tiistaisin klo 18:30-19:30.
Fysiikkahuone on varattu: maanantaisin klo 16-21, tiistaisin klo 17:30-19:30, keskiviikkoisin klo 10-11, torstaisin klo 19-20, sunnuntaisin klo 17-18.
Kuntosalikorttien osto ja lisätietoa Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai ma-to klo 9-16 ja pe klo 9-14 puh.nro 044 7555 602 sekä Suomen Fysiovalmentajilta Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., puh. 045 664 4014,
Meillä käy Smartum-setelit ja -verkkomaksu, Edenredin Virikesetelit ja -kortit, Eazybreak-mobiilisetelit, Epassi ja TYKY-maksuvälineet.
TILAT
Jalkapallokenttä
Kesäkauden 1.5.-30.9. kenttävaraamiset ovat käynnissä. Varauskalenterista näet vapaat vuorot, linkki varauskalenteriin. Vakiovuorot varataan sähköpostilla info (at) eha.fi.
Kesäkauden hinnat 1.5.-30.9
Vakiovuoro koko kaudeksi:
Koko kenttä 70e/t, puoli kenttää 40e/t
Irtovuorot:
Koko kenttä 99e/t, puoli kenttää 65e/t
Hinnat sisältävät alv 10%.
Kenttää vuokrataan vain rekisteröidyille yhdistyksille ja yrityksille sekä julkishallinnon organisaatioille. Honkalaiset joukkueet tilaavat vuorot seuran kautta.
Hallissa ei ole mahdollisuutta omatoimiharjoitteluun turvallisuussyiden takia.
Ulko-ovet aukeavat 45 minuuttia ennen ensimmäisen kenttävuoron alkamista. Huom. eri asia kuin treenien alkamisaika.
EBK-Honka areena on kiinteärunkoinen jalkapallohalli. Jalkapallokentällä sisälämpötila on talvisin noin +11-+17 astetta riippuen säästä. Tekonurmipohjainen kenttäalue on jaettu neljään osaan, joita voidaan vuokrata yksittäin useampi alue tai koko kenttäalue kerrallaan.
Lisätietoa Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai ma-to klo 9-16 ja pe klo 9-14 puh.nro 044 7555 602.
TILAT
Fysiikkahuone
Fysiikkahuoneen varauskalenteri.
Fysiikkahuone on ryhmien varattavissa. Kooltaan se on 12m x 6m. Hinta on 50e/t yksittäiset varaukset ja koko kauden varaukset 40e/t. Fysiikkahuoneenvarausten yhteydessä on lisäksi erikseen varattavissa kuntosalin puoli max. 10 hlöä kerrallaan, hinta 10e/t. Kuntosalin käyttäjillä on aina oikeus olla samaan aikaan kuntosalissa.
Yksittäiset varaukset voi varata suoraan Fysiikkahuoneen varauskalenterista. Varaukset kuntosalin kanssa ja koko kauden varauksista ole yhteydessä toimistoon, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai puhelimitse ma-to klo 9-16 ja pe klo 9-14 numeroon 044 7555 602.
TILAT
Kokoushuone
Kokoushuone sijaitsee Areenan toisessa kerroksessa. Kokoustilaan mahtuu noin 30 henkilöä. Tilassa on datatykki (VGA-/HDMI-liitäntä), TV (HDMI), valkotaulu ja wlan-yhteys. Keittiön puolelta on käytettävissä kahvinkeitin, vedenkeitin, mikroaaltouuni, jääkaappi, pakastin ja astianpesukone.
Kokoushuoneen varaus on ilmainen ebk:laisille ja honkalaisille joukkueille. Muille kokoushuonetta vuokrataan 60 euroa/3t (minimiaika on 3 tuntia).
Tee varaukset suoraan kokoushuoneen varauskalenteriin.
Lisätietoa Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai ma-to klo 9-16 ja pe klo 9-14 puh.nro 044 7555 602.
EBK-HONKA areenan yhteystiedot
Kylävainiontie 20, 02760 Espoo,
info (at) eha.fi
puh. 044 7555 602
Ma-to klo 9-16 ja pe klo 9-14
Yhteistyökumppanit EBK-Honka areenalla:
EBK ry, www.ebk.fi, Yhteystiedot, Uusi_pelaaja puh. 040 7023 776
Startti Lastensuojelupalvelut, www.starttilsp.fi
Suomen Fysiovalmentajat Oy, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., puh. 045 664 4014,www.fysiovalmentajat.com, MTV3:n lähetyksessä Herätys pylly – vinkit nukkuville pakaroille.